Zima sa blíži - Ako zvýšiť sexuálny apetít, keď je za oknom zima

2019-10-30

Zima nie je pre mnohých obľúbeným ročným obdobím. Je neskoro ráno a súmrak už padá pomerne skoro popoludní. Slnko vychádza spoza mrakov len zriedka a na krátko a teploty nepodporujú fyzickú aktivitu. Sme ospalí a cítime sa viac unavení. Čo možno urobiť, aby tieto okolnosti nespôsobili neochotu mať sex?

Prečo sa naša chuť na sex v zime znižuje

Ľudské libido podlieha pravidelným výkyvom v závislosti od viacerých faktorov. Jedným z nich sú ročné obdobia a s nimi spojené poveternostné podmienky. Ovplyvňujú metabolizmus a ukladanie energie. Metabolizmus sa spomaľuje v dôsledku menšieho množstva slnečného svetla.

S krátkymi dňami a málo slnečného svetla hladina vitamínu D výrazne klesá, čo má za následok nižšiu hladinu estrogénu u žien a testosterónu u mužov, teda hormónov, ktoré priamo ovplyvňujú sexuálnu túžbu. Krátke dni, chlad a nepríjemné počasie nás tiež jednoducho rýchlejšie unavia. Z domu vychádzame ráno, keď je ešte tma, a z práce sa vraciame tiež za tmy.

Po návrate sa nám už nechce vychádzať z domu a počas voľných dní radšej dlhšie ležíme v posteli. Vo všeobecnosti menej cvičíme. K tomu sa pridáva faktor stresu, ak si uvedomíme, že po prvé, prípravy na Vianoce, ktoré väčšina z nás oslavuje veľmi slávnostne, a po druhé, koniec roka v práci, sumarizácie, inventúry atď., atď.

Posteľ si v zime často spájame len s teplou perinou a so spaním. Nepriaznivé okolnosti neovplyvňujú dobre vzájomné vzťahy, odstup a neochota byť blízko sa stupňuje. Napriek tvrdeniam, ktoré tu a tam zaznievajú, že krátke dni a zriedkavé vychádzky sú dobrou príležitosťou na spoločnú zábavu pred spaním, nie je to celkom pravda; sex v zime nie je tak častý ako v teplejších ročných obdobiach.

Aké sú príznaky zníženého libida?

Libido, alebo sexuálny apetít, je stimulácia tela na uspokojenie sexuálnych potrieb. U ľudí je to individuálna vlastnosť. U oboch pohlaví to závisí od hladiny hormónov a od psychologického pozadia, ktoré je dôležitejšie u žien. Zníženie libida môže byť dočasné alebo trvalé a závisí od rôznych faktorov. Úroveň sexuálnej túžby sa vekom znižuje, ale k tomu sa pridávajú ďalšie situácie a udalosti, na ktoré telo reaguje.

Zníženie libida u mužov možno zaznamenať pomerne skoro, už vo veku 30 rokov. rok veku. V tomto veku začína hladina testosterónu postupne klesať. Po určitom čase to vedie k celkovému zníženiu nálady, energie a tiež erektilná dysfunkcia. Intenzita sexuálnej túžby muža závisí aj od jeho životného štýlu. Libido je negatívne ovplyvnené fajčením, zneužívaním alkoholu, užívaním drog, nesprávnou výživou a nedostatkom pohybu. W tzw. v strednom veku sa často vyskytujú problémy s prostata. Nízke libido môže byť dôsledkom jeho hypertrofie alebo zápalu

Znížené libido u žien je okrem hormonálneho aspektu ovplyvnená psychologickými faktormi, najmä počas tehotenstva alebo po narodení dieťaťa. Emocionálne "ťažisko" sa presúva zo strany partnera na stranu dieťaťa, k tomu sa pridáva fyzická únava. U žien môže byť znížené libido dôsledkom nesprávnej stravy, choroby a liekov, najmä hormonálnej antikoncepcie. To všetko sa premieta do povestnej "bolesti hlavy", keď sa partner pokúša o predohru. Ako zvýšiť libido, keď je vonku zima ?

Zima bola pre primitívneho človeka veľmi náročným obdobím, počas ktorého musel čeliť drsným podmienkam, aby prežil. Inštinkt hovorí, aby sa šetrila telesná energia. U moderných ľudí nie je "zimný spánok" sexuálnej túžby taký definitívny, hoci prežíva v miernejšej forme. To sa dá napraviť.

Oklamať telo svetlom. Výskum ukazuje, že modré svetlo má na organizmus povzbudzujúci účinok a pomáha pri sústredení, preto sa oplatí vymeniť žiarovky v spálni za modré svetlo

Nízka teplota oslabuje libido - chladná pokožka ťažšie prijíma hmatové podnety, preto by mala byť spálňa vyhriata. Teplota by vám mala umožniť vyzliecť sa donaha (najlepšie vzájomne) a nepokrývať sa perinou

Nepoužívajte "posilňovače" v podobe silného alkoholu alebo marihuany. Alkohol otupuje sexuálne pocity, hoci môže spočiatku vyvolať nutkanie. Podobne aj drogy. K večeri pre dvoch si môžete dať pohár červeného vína, ktoré zlepšuje trávenie a krvný obeh - ale zastavte sa pri pohári. Nepime ani energetické nápoje! Keď prestanú fungovať, strácame chuť pokračovať v hre. Oveľa lepšie výsledky sa dosiahnu použitím np. jedlý olej ovocný, ktorý má okrem povzbudzujúcej vône aj hrejivý a vyhladzujúci účinok na pokožku.

Jedzte menej! Zima podporuje priberanie na váhe. Menej sa hýbeme a nespálime nadbytočné kalórie. Nadváha je pritom jednou z príčin zníženého libida. Namiesto bravčových kotliet si dajme na obed filé z tresky a na večeru si namiesto tučných údenín dajte hrebenatky, ktoré sú ľahko stráviteľné, poskytujú ľahko stráviteľné bielkoviny a sú vynikajúce afrodiziakum, najmä pre mužov, ktoré možno odporučiť tým, ktorí sa zaujímajú, ako zvýšiť sexuálnu túžbu u mužov.

Okrem vyššie uvedených tipov možno použiť pilulky na zvýšenie libida. Sú k dispozícii aj v renomovaných erotické obchody. Ide o bezpečné, oficiálne povolené prípravky na báze prírodných zložiek. Libido pilulky pre ženy zvyšujú chuť na sex, čo vedie k lepšiemu prekrveniu a vaginálnej lubrikácii, ktorá uľahčuje penetráciu. Operácia je mierne odlišná pilulky na pohlavnú túžbu, čo vedie k silnejšiemu orgazmu. Je to probiotikum, ktoré sa tiež vyrába z prírodných zložiek a jeho účinnosť bola opakovane

Existujú aj pilulky na pohlavný pohon pre mužov voľne predajné. Na rozdiel od liekov na potenciu, ktoré sa predávajú na lekársky predpis a často vedú k závislosti, sú tabletky na mužské libido, rovnako ako tie pre ženy, vyrobené z prírodných zložiek, najmä rastlinného pôvodu. Ich pomery sú zvolené tak, aby zabezpečili nielen silnú erekciu, ale aby umožnili predĺženie pohlavného styku až na päťnásobok, ako aj silnejšiu a výdatnejšiu ejakuláciu.

Zimný sex - najlepšie sexuálne polohy pre zimné večery

Sme skôr teplomilný národ a nemáme radi zimu. Aj z veľmi chladného večera a noci však môžeme urobiť najteplejší. Všetko závisí od nášho vynálezu. Sexuálne polohy pre dlhé zimné večery by preto mali byť predovšetkým otepľujúce. Stojí za to ich vyskúšať a podľa toho ohriať atmosféru v spálni.

Pozícia známa ako "stonajúci most" - jedna z jednoduchších polôh, ktorá sa rýchlo zahreje a zabezpečí, že obaja partneri dosiahnu orgazmus v krátkom čase. Žena leží na chrbte, nohy má široko od seba a boky zdvihnuté tak, aby váha tela spočívala na chodidlách. Bedrový vankúš pre väčšie pohodlie. Počas penetrácie sa penis kľačiaceho partnera dotýka najcitlivejších oblastí kundičky, čo podporuje orgazmus; pocity sú ešte väčšie, ak žena zovrie stehná na bokoch svojho partnera

Pozícia "pána domu" - variácia "stonajúceho mosta" s tým rozdielom, že muž stojí na štyroch namiesto toho, aby kľačal. Táto poloha je určite vhodná pre mužov; keď sú ruky obsadené, muž nemôže svoju partnerku dodatočne hladiť a bozkávanie je tiež sťažené. Niektoré ženy však majú túto polohu rady, najmä tie, ktoré majú rady silnú dominanciu svojho partnera v posteli. Táto poloha zabezpečuje, že "pán domu" stráca značné množstvo kalórií vďaka námahe všetkých svalov

Kúpacia poloha - ako už názov napovedá, je spojená s kúpeľňou. Túto polohu môžete použiť, ak máte k dispozícii dostatočne veľkú vaňu, v ktorej sa muž môže pohodlne oprieť a roztiahnuť nohy doširoka, zatiaľ čo žena sedí chrbtom k nemu a jemne sa. Teplá voda vo vani robí telo ľahším. Muž má voľné ruky a môže dodatočne stimulovať klitoris a ženské prsia. Ďalšou výhodou takéhoto sexu je, že ho môžu praktizovať aj ľudia s veľkou nadváhou, ktorá je kompenzovaná vodou

Poloha "cisársky trón" - o niečo ťažšia, ale jej výhodou je, že styk môže trvať pomerne dlho. Muž sedí s rovnými nohami alebo na lýtkach, zatiaľ čo jeho partnerka sedí vzadu a opiera sa o ruky, pričom nohy smerujú dozadu. Pohybuje sa vertikálne alebo horizontálne a reguluje tempo pohybu. Partner má voľné ruky a môže nimi ženu hladiť. Je to odporúčaná poloha pre plánovanú opojnú noc a v zime sú noci dlhé...

Poloha "lotosový kvet" - náročná, ale poskytuje neuveriteľný pocit. Predtým sa oplatí zacvičiť si lotosový kvet - v sede so skríženými nohami a chodidlami položenými na stehnách. Pri pohlavnom styku je najbežnejšia verzia, keď muž sedí v tejto polohe a partnerka objíma jeho boky nohami. Počas penetrácie môžete zostať blízko pri sebe alebo sa nakloniť dozadu - potom sa uhol zmení a penis môže lepšie stimulovať bod G. Je to pozícia pre milovníkov športu

Pozícia "zamilovanej pandy" - Je určená pre páry, ktoré sa rady milujú bez náhlenia, oslavujú zblíženie a prejavujú si navzájom veľa nehy. Muž sa posadí na posteľ, pokrčí a roztiahne kolená a žena si sadne medzi ne a objíme svojho partnera nohami. Je nepravdepodobné, že by tempo pohlavného styku v tejto polohe bolo rýchle. Počas zbližovania môžete meniť polohu nôh a nájsť optimálnu pre vás. Voľné ruky sa môžu navzájom hladiť.

Sú chvíle, keď nepremýšľame o tom, čo zvyšuje sexuálny apetít, pretože sme práve zažili náhly nával túžby a chceli by sme, aby sa miesto, kde sme práve boli, zrazu zmenilo na veľkú posteľ. Polovičná škoda, ak je práve leto a teplo. Ale čo môžeme robiť, keď je zamračené alebo sneží a všade okolo mrzne a naša myseľ a telo sa dožadujú "tu a teraz"??

Tu je niekoľko nápadov:

Auto. Stačí zaparkovať na odľahlom mieste, rozložiť sedadlá a zapnúť kúrenie. Milovníci očakávania si môžu priniesť potrebné príslušenstvo - deku, vankúš, kondómy. Vždy si overte, či nie je na mieste zákaz parkovania, pretože hrozí, že práve v momente vyvrcholenia bude okolo prechádzať policajné auto

Verejná toaleta. Klasika žánru. Je len potrebné prekonať prekážku oddelených pánskych a dámskych záchodov, čo môže byť irelevantné, ak si vyberiete verejné toalety v hoteli alebo vo verejnej budove - na súde, na úrade atď.

Výťah. Akcia hraničiaca s prežitím, hoci nie nerealizovateľná. Jednoducho zastavte kabínu medzi poschodiami. Bohužiaľ, dnešné výťahy nie sú ovládané kľúčom a môžu byť vytiahnuté zvonku z každého poschodia a pri zastavení medzi poschodiami sa môže automaticky spustiť alarm

Priestor pre montáž v obchode. Toto je skutočný hardcore. Ak sú v šatni dvere, dajú sa zamknúť zvnútra a nikto sa dovnútra nedostane. V šatniach je však často nainštalované aj monitorovanie. Môže sa preto stať, že bezpečnosť bude sledovať priebeh nášho rýchleho čísla na monitore

Nočný autobus. Často je prázdny. Vodič je zamknutý v kabíne a my môžeme diskrétne šantiť na zadnom sedadleSchodisko alebo voľné parkovisko. Je to riskantné riešenie, pretože hoci sú schodiská vyhrievané, po prvé, nie vždy je možné dostať sa dovnútra kvôli interkomom, a po druhé, obyvatelia sa napriek tomu dostávajú dnu a von. Naopak, v prázdnych nehnuteľnostiach zvyčajne nie je elektrina ani kúrenie. Na použitie v skutočne extrémnych situáciách.

Ak sme naozaj ďaleko od domova a vydržíme ešte chvíľu, nájdeme si hotel. O voľné izby s čistými posteľami vo veľkej posteli a teplou vodou v kúpeľni, kde si môžete dať spoločnú vaňu alebo sprchu, zvyčajne nie je núdza.

Na záver: napriek nepriaznivému počasiu môže byť sex veľmi uspokojivý. Stačí trochu kreativity na oboch stranách. Je tiež potrebné byť otvorený rôznym situáciám, ale zároveň sa nenechať odradiť neúspechom, ak sa niečo nepodarí na prvýkrát. Naopak, mala by sa stať motiváciou podľa zásady: tréning robí dokonalým. Preto neprerušujme naše erotický tréning, aj na jeseň a v zime.