Sebaláska alebo solosexualita: ako zlepšiť chvíle rozkoše len so sebou samým ?

Prax zameraná na sebalásku - čo je to solosexualita a ako ju správne praktizovať?

Ruky na prikrývke? Rozhodne nie! Pokiaľ sa nestaráte o to, aby ste poznali svoje vlastné sexuálne potreby. Sexuológovia sa zhodujú, že pravidelná masturbácia, ak sa samozrejme nestane závislosťou, je ideálnym spôsobom, ako si zlepšiť náladu, spoznať vlastné telo a rozšíriť si obzory sexuality.

Nápadov na masturbáciu je veľa a rozhodne neexistuje jediná odpoveď vhodná pre každého, ktorá by uspokojila zvedavosť tých, ktorí sa zaujímajú, s čím masturbovať. Mužské erotogénne zóny sa výrazne líšia od ženských a aj u žien sa môže líšiť miera rozkoše, ktorú dosahujú v závislosti od hladenia jednotlivých častí tela. Toto všetko a ešte oveľa viac sa môžete naučiť praktizovaním "sebalásky", t. j "solosexualita".

Je solosex tiež sex - jazyk okolo sexuality

Masturbácia bola dlho považovaná za niečo znepokojujúce a jej praktizovanie bolo považované za deviantné. Tento spôsob nazerania na sebalásku súvisel najmä s náboženským kultúrnym napätím. Sexuológovia sú však pevne presvedčení, že masturbácia zohráva kľúčovú úlohu počas puberty (u dievčat aj chlapcov) a navyše je vynikajúcim nástrojom na uvoľnenie sexuálneho napätia a starostlivosť o pohodlie v dospelosti.

Masturbácia je súčasťou sexuálneho života každého jednotlivca: je teda určite formou sexu, ak ju chápeme ako celok zložený z mnohých prvkov, ktoré uspokojujú fyzické a emocionálne potreby súvisiace s erotikou.

Solosexualita a vzťahy - pestujte svoju sexuálnu individualitu

Prevažná väčšina žien a mužov vo vzťahu masturbuje. A v mnohých prípadoch sa netreba obávať. Problém nastáva, keď sa partneri namiesto vzájomného sexu venujú sólovým praktikám. Zvyčajne je však výsledkom viacerých vzťahových problémov alebo napríklad závislosti jednej strany od pornografie, čo je pomerne typický jav.

Je však dôležité si uvedomiť, že masturbácia v páre je prirodzeným javom, ak je zachovaná aj vzájomne uspokojivá frekvencia pohlavného styku.

Pestovanie vlastnej sexuálnej individuality je kľúčom k udržaniu dobrého a zdravého vzťahu k vlastnému telu, ako aj k objavovaniu toho, čo nám prináša skutočné potešenie. Sexuológovia odporúčajú tento postup najmä ženám, ktoré majú problémy s dosiahnutím orgazmu. Samostatné sedenie s vibrátor môže výrazne pomôcť dosiahnuť spokojnosť s partnerom.

Okrem toho môže byť masturbácia aj formou prípravy na iné sexuálne aktivity. Dobrým príkladom je použitie análne hračky, keď s partnerom plánujete prejsť na análny sex a pripravujete svoje telo na nové pocity.

Sólo sex pre ňu a pre neho - vzájomná láska bez ohľadu na pohlavie

Oba spôsoby mužskej aj ženskej masturbácie sú veľmi prepracované a je ťažké nájsť jednoznačnú odpoveď na to, čo prináša väčšine pánov a dám najväčšie uspokojenie.

V prípade pánov je každý vagíny a masturbátory, ktoré sa podobajú pocitom prieniku, ale nemusia byť nevyhnutne. Mnohé erotické hračky pre mužov majú ďalšie funkcie, ako je sanie, vibrácie alebo masáž. Hoci sa môže zdať, že nafukovacie bábiky sa stali minulosťou, stále existuje mnoho mužov, ktorí si našli cestu k tejto forme osamelosti.

V prípade dám je samozrejme veľmi populárny dildá a členovia, ale klitorálne masturbátory, najmä bezkontaktné masturbátory so vzduchovou vlnou, sa v poslednom čase tešia rekordnej popularite.

Okrem toho sú erotické doplnky samozrejme zaujímavým, ale vždy predsa len doplnkom k masturbácii. Vlastné ruky zostávajú najobľúbenejšie a... rôzne zariadenia, ktoré sa nachádzajú vo vašom okolí.

Ako urobiť masturbáciu zaujímavejšou? 5 najlepších spôsobov sólovej lásky

1. Dajte si čas. Mnohí ľudia spájajú masturbáciu s krátkym sedením, pri ktorom sa snažia dosiahnuť maximum na dosiahnutie rýchleho potešenia. Nechajte sa vtiahnuť do pocitov a sústreďte sa na objavovanie nových revuí.

2. Používanie erotických hračiek. Gadgety sú naozaj užitočné pri objavovaní pocitov, ktoré ste predtým nemali možnosť zažiť.

3. Zmena scenérie. Vyskúšajte vaňu, sprchu a dokonca aj kuchynskú stoličku.

4. Fantasise! Kedy ste naposledy mali vedomé erotické fantázie? Nezabudnite, že ide len o fantáziu, takže sa môžete naozaj nechať uniesť svojou predstavivosťou. Nezastavujte sa a nesúďte. Len sa bavte.

5. Zmena pozícií a techník. Ak zvyčajne používate jednu a tú istú techniku na dosiahnutie potešenia, vyskúšajte niečo nové. Nezabudnite, že dôležitá je teplota, štruktúra a tempo. Otvorte sa všetkému novému.

Páči sa vám táto téma? Pozrite si článok: Ako masturbovať pre potešenie? Techniky masturbácie

Masturbačná hudba - úžasné chvíle vytrženia v samote

Niektorí ľudia radi praktizujú solomatnosť so správnym soundtrackom. To môže určite zlepšiť zážitok, ale nie je to nevyhnutné. Dostať sa do stavu relaxácie je obzvlášť užitočné, ak žijeme každodenný život v permanentnom strese a nájsť si chvíľu pre seba a postarať sa o svoju pohodu je len zriedkavo našou prioritou.

Spojenie medzi potešením z počúvania obľúbenej hudby a masturbáciou využili výrobcovia populárnych erotických pomôcok. Na trhu je veľa sexuálnych hračiek, ktoré sa pripájajú k aplikáciám v telefóne a prispôsobujú intenzitu vibrácií a ich rytmus prehrávanej hudbe. Stojí za vyskúšanie, ak ste milovník hudby/muziky!

Sex sám so sebou - je to to najlepšie, čo sa vám mohlo stať?

Obohatenie masturbácie je určite dôležité a je zaujímavým rozšírením vlastného erotického života. Treba však pamätať na to, že masturbácia by nemala zatieniť našu intimitu s partnerom (ak máme vzťah). Udržiavanie uspokojivej rovnováhy medzi erotickým životom páru a individuálnym životom umožní dosiahnuť najvyššie naplnenie.

Alebo možno hľadáte radu o svojej a partnerovej sexualite? Prečítajte si článok: 7 jednoduchých trikov na oživenie vašej a partnerovej sexuality