Problémy s mamičkami - aké sú charakteristiky tejto poruchy a aké problémy sa môžu vyskytnúť vo vzťahu?
Za každým z nás stojí konkrétna minulosť. Skúsenosti získané v ranom detstve majú významný vplyv na naše každodenné fungovanie v dospelosti. Skvelým príkladom je problémy mamičiek,t. j. súbor psychologických a emocionálnych ťažkostí, ktoré sa vyskytujú v dôsledku priebehu vzťahu s matkou počas prvých rokov života človeka. Hoci nejde o oficiálnu diagnózu, tento termín sa bežne používa v kontexte súčasných vzťahov. Títo čelia rôznym problémom, ktoré nie vždy podliehajú prísnej lekárskej klasifikácii. Z tohto článku sa dozviete, čo sú to problémy s mamičkami, ako sa prejavujú a aké problémy vo vzťahu z nich môžu vzniknúť. Stojí za to pochopiť ich základy a šikovne na ne reagovať.
Aké sú problémy s mamičkou?
Problémy s mamou identifikujú psychické ťažkosti ako dôsledok negatívneho vzťahu s matkou v detstve. Okrem toho majú osoby, ktoré majú problémy s mamičkou, tendenciu podriaďovať sa svojmu partnerovi a rýchlo sa vzdávajú samostatnosti vo vzťahu. To vedie k zbytočným konfliktom vo vzťahu, ktoré ho môžu reálne ohroziť.
Príčiny problémov mamičiek
Príčiny problémov s mamičkami možno vysledovať do raného detstva, keď sa formuje naša osobnosť. Zdrojom tohto typu poruchy je komplikovaný vzťah s matkou. Za najdôležitejšie príčiny tohto javu v kontexte vzťahu matka - dieťa v prvých rokoch života sa považujú:
- nedostatok emocionálnej prístupnosti,
- nadmerná ochrana a kontrola,
- napäté vzťahy a výkyvy nálad,
- výmena rolí, keď sa dieťa stáva opatrovateľom,
- opustenie alebo strata matky počas prvých rokov života,
- preukazovanie podmienečnej lásky,
- duševné poruchy, depresie alebo závislosti.
Každý na to reaguje veľmi odlišne. Ak nezažijeme pozitívne emócie a podporu v ranom veku, bude ťažšie byť sebavedomý a schopný v dospelosti. Bohužiaľ, ide o prepojené nádoby. Vzhľadom na zložitosť tohto javu by mal byť každý prípad diagnostikovaný individuálne. Stojí za to vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Boj s mamičkovskými problémami sťažuje každodenný život, a to aj v oblasti sexuality. Takíto ľudia môžu čeliť problémom, ako sú predčasná ejakulácia, či je menej naklonený experimentovaniu s popruhy a iné hračky.
Aké príznaky problémov s mamičkami môžeme pozorovať v našom správaní?
Pri hľadaní príznakov problémov s mamičkou vo vašom správaní je užitočné zostať pozorný a sústredený. Najviac znepokojujúce príznaky sú:
- časté otázky "Miluješ ma/akceptuješ ma??",
- ťažkosti pri rozhodovaní bez súhlasu ostatných,
- nadmerná interpretácia správania iných ľudí,
- problémy s vnímaním blízkosti,
- utekanie pred silnými emóciami a pocitmi,
- nedostatok schopnosti stanoviť hranice,
- emocionálne výkyvy a problémy s ovládaním hnevu.
Pri týchto typoch príznakov je potrebné podporiť osobu s tzv. mamičkovskými problémami je mimoriadne dôležitá. Takéto ťažkosti často súvisia s hlbšími emocionálnymi problémami, ktoré sa oplatí riešiť s terapeutom.
Ako sa vyrovnať so syndrómom matky vo vzťahu?
Ako sa vyrovnať so syndrómom matky vo vzťahu, je užitočné pracovať na asertivite a budovať si povedomie o svojich potrebách. Preto je potrebné vyhýbať sa spúšťačom silných emócií, ktoré vedú k výbuchu. U každého to bude iné, preto si svoje emócie zapisujte do denníka a zachyťte momenty, keď je pre vás ťažké sa ovládať. Je mimoriadne dôležité pracovať s emóciami. Krok za krokom budovať samostatnosť cez menšie rozhodnutia až po vážnejšie kroky na vlastnú päsť bez čakania na súhlas partnera. Chcete niečo zmeniť v posteli? Siahnite po vibrátor pre mužov a dať ho chlapovi bez toho, aby ste sa ho najprv opýtali. Je to dobrý nácvik asertivity a budovania samostatnosti. Keď sa tento syndróm vyskytne u vášho partnera, prestaňte sa oňho starať ako o matku, stanovte mu pevné hranice a povzbuďte ho, aby vyhľadal odbornú pomoc, v prípade potreby. Pracujte na tom spoločne a dosiahnite hmatateľné výhody pre váš vzťah. Inak bude ťažké udržať ju šťastnú a zamilovanú.
Pracujte na nestálych pocitoch a emóciách, vneste poriadok do svojho každodenného života
Všetci prežívame kolísavé emócie, ale umenie je v tom, aby sme ich správne ovládali. Ak to chcete urobiť, dôsledne na sebe pracovať a zaviesť do svojho každodenného života správny poriadok. Negatívne a silné emócie sú často spojené s chaosom. Preto odporúčame zmeniť denný rozvrh, ako aj:
- stanovenie pevného času spánku,
- zavedenie ranného rituálu starostlivosti,
- uplatnenie pravidla 15 minút v súvislosti s objednávaním,
- vedenie denníka emócií,
- povedať stop, keď pocity prevážia nad rozumom.
Ako môžu problémy mamičiek ovplyvniť intimitu vo vzťahu?
Porucha mamičkiných problémov u mužov a žien môže negatívne ovplyvniť intimitu vo vzťahu. V závislosti od špecifík skúseností v ranom detstve môžu existovať:
- strach z pohltenia a vyhýbanie sa blízkosti,
- považovať sex za nástroj validácie,
- ťažkosti s vyslovovaním "nie" v intímnych vzťahoch,
- parafílie a sexuálne dysfunkcie,
- nepríjemné pocity pri dotyku.
Potom je ťažké dosiahnuť zdravý a uspokojivý život v posteli a ani sexy erotické sukne a ďalšie atribúty. Niekedy sa dokonca stane, že sa človek rozhodne sponzorstvo mimo vzťahu, namiesto toho, aby sa naň sústredili.
Prečítajte si o dôsledkoch, ktoré vás môžu čakať, ak odložíte riešenie materského syndrómu
Podceňovanie problému materského syndrómu a odkladanie môže mať vážne následky. V dôsledku toho sa problémy stupňujú a rozsah problémov s mamičkou sa stáva pre druhú stranu ťažko akceptovateľný. Medzi ďalšie znepokojujúce príznaky patria: chronická úzkosť a napätie a výrazný pokles sebavedomia a sebadôvery. Vo vzťahu je to opakovanie chybných vzorcov a neschopnosť zažiť skutočné šťastie. Na erotickej úrovni môže dôjsť k úplnému stiahnutiu sa z akejkoľvek činnosti, čo vedie k biele manželstvo. Preto nikdy nepodceňujte problémy mamičiek.
Odporúčané stránky
Gejša gule - silikónové
Exkluzívny rotačný vibrátor
