Obohatenie intímneho života vo vzťahu

2020-04-30

Sex je jedným zo základných aspektov spoločného života páru, či už ide o manželstvo alebo partnerstvo. V prvej fáze vzťahu prevláda vzájomná fascinácia a zamilovanosť, čo sa samozrejme premieta do "ohnivého" sexu. Ako však čas plynie, akútny stav zamilovanosti ustupuje náklonnosti, priateľstvu, srdečnosti, zatiaľ čo v posteli sa začína objavovať monotónnosť a nuda. Je najvyšší čas osviežiť erotickú stránku vzťahu.

Dá sa to dosiahnuť, a ak áno, ako??

Prečo sa to deje?

Pre každú zlúčeninu je prirodzené, že má rôzne fázy a plynulý prechod z jednej do druhej. Nemusí to byť vždy negatívny proces z hľadiska existencie vzťahu medzi partnermi; takýto vývoj znamená prehlbovanie dôvery, schopnosť spoľahnúť sa jeden na druhého a vzájomnú podporu v rôznych životných situáciách.

Bohužiaľ, sexuálne je to vždy takzvaný negatívny časový úsek. Fascinácia, neistota - pocity, ktoré nám spôsobujú "motýle v žalúdku" - sa vytrácajú. Odtiaľ vedie priama cesta k spomínanej rutine a predvídateľnosti, čo vedie k nude v posteli.

Vzrušujúca atmosféra v spálni účinne tlmí stres a napätie každodenného pracovného a domáceho života a bežnú fyzickú únavu. To spôsobuje, že si posteľ stále viac spájame najmä so spánkom. Pomerne významným inhibítorom sexuálnej túžby sú deti. Hoci partnerov citovo zbližujú, z erotického hľadiska to tak nemusí byť, najmä keď musíte v noci vstávať kvôli dieťaťu a ráno sa už budíte unavení.

U starších detí to nie je o nič lepšie, hoci už zvyčajne spia celú noc. Vždy je možné, že sa dieťa zobudí, vbehne do rodičovskej spálne a chce zaspať medzi rodičmi, pretože malo napríklad zlý sen - a dôjde k náhlej zmene plánov. Výsledkom je, že sex máme tajne, potichu, aby to deti nepočuli, často príliš rýchlo a bez plného nasadenia.

Kde začať?

Mnohí partneri (najmä muži) začínajú hľadať spôsoby, ako odstrániť rutinu pomocou erotické pomôcky, niekedy dosť zvrátené, napr. putá, spodnú bielizeň s cvočkami atď. Nájdu na webe intímny obchod, objednajú, zaplatia nemalé sumy peňazí, a keď balík príde, po spoločnej večeri pri sviečkach odovzdajú umelecky zabalený darček svojmu partnerovi a s napätím očakávajú radosť.

Medzitým dáma nie je nadšená, dokonca ani spokojná, ba čo viac - jej nevôľa hraničí s rozhorčením a na intímnu náladu a vášnivý koniec dňa už môžete zabudnúť.

Čo sa stalo? No partner pri rozhodovaní o takomto prekvapení urobil zásadnú chybu. Nie však preto, že by sa rozhodol kúpiť gadgety. Sú vynikajúcim spôsobom, ako spestriť milovanie, a dobre fungujú v mnohých spálňach. Chybou však bolo, že sa zmenilo poradie konania.

Najprv mala byť partnerka požiadaná o úprimný rozhovor, počas ktorého by partner navrhol sex s hračkami a opýtal sa na jej názor na túto tému. Je dôležité poznať názor druhej osoby na tento typ experimentovania.Pohlavný styk je veľmi citlivá téma a je dôležité, aby ste vo svojom partnerovi nevyvolali negatívne pocity. Môže si napríklad myslieť, že jej milovaný doteraz nebol dosť dobrý a znižuje jej sebavedomie, alebo sa môže báť jeho očakávaní, pretože doteraz nevyskúšala sex s gadgetmi.

To isté platí aj v opačnej situácii - ak je to partner, kto chce spestrenie v posteli, napr. pomocou masáž prostaty cez análny otvor, ku ktorému môžu mať muži negatívny postoj kvôli všeobecnej mienke, že ide o zábavu mužských homosexuálnych párov. Túto metódu môžete vyskúšať, ale je nevyhnutné o nej najprv hovoriť. Nie je to také jednoduché.

Komunikácia medzi partnermi o intímnych záležitostiach je rovnako dôležitá ako o záležitostiach každodenného života - účty, nákupy, práca, výchova detí atď. Mnohé páry zatiaľ o sexe buď nehovoria vôbec, alebo sa v rozhovoroch obmedzujú na uistenie sa, že "dnes môže byť".

Výsledkom je, že keď sa po mnohých pokusoch konečne podarí nadviazať komunikáciu, ukáže sa, že dvojica, ktorá spolu žije niekedy už mnoho rokov, sa vlastne vôbec nepozná... Nevieme, čo má náš partner rád, čo mu prináša zvláštne potešenie a čomu by sa radšej vyhol. Naopak, partner nevie, čo nás vzrušuje a čo nám je nepríjemné.

Čím dlhšie trvá vzťah bez verbálnej erotickej komunikácie, tým ťažšie je ho potom nadviazať. Preto je tak dôležité komunikovať v intímnej sfére od samého začiatku vašej spoločnej životnej cesty. Nemali by ste očakávať, že váš partner uhádne, čo sa vám páči, a bude sa podľa toho správať.

Nikto nie je jasnovidec. Na druhej strane nedostatočná komunikácia môže spôsobiť zbytočné dohady, nesprávne interpretácie a nedorozumenia, ktoré majú negatívny vplyv nielen na sexuálny styk, ale aj na celkový vzájomný vzťah. Ide však o to, aby sex poskytol obom stranám maximálne uspokojenie a časom sa puto medzi partnermi skôr prehĺbilo, než oslabilo. Rozhovory by sa mali začať mimo postele. Nezačínajte rozhovor na ťažkú tému pred, počas alebo tesne po pohlavnom styku. O intímnych záležitostiach radšej nehovorte, keď sú deti ešte hore alebo keď viete, že váš partner má napríklad naplánované sledovanie zaujímavého programu v televízii, je zaneprázdnený v práci alebo je jednoducho unavený.

Takýto rozhovor môžete naplánovať niekoľkými spôsobmi:

Nájdite si článok alebo knihu o erotickej komunikácii vo vzťahu. Prečítajte si a poskytnite partnerovi spätnú väzbu, požiadajte ho, aby si prečítal a poskytol spätnú väzbu, potom pokračujte v téme z hľadiska vášho vlastného vzťahu pozrite si spolu erotický film a vyvolajte výmenu názorov začnite rozhovor vo chvíli spoločného odpočinku, napr. keď ležíte po večeri. Je dôležité, aby atmosféra bola priaznivá: telefóny a plyn pod polievkovým hrncom - vypnuté a deti vo vlastných posteliach. Nálada by mala byť plná dôvery, bezpečia a blízkosti.

Rozhovor nezačíname obviňovaním druhej strany!

Začnime rozhovor sami so sebou, hovorme o svojich pocitoch, potrebách a očakávaniach, jemným a v žiadnom prípade nie obťažujúcim spôsobom. Všeobecným pravidlom je nekritizovať a neodsudzovať partnera, ktorý má tiež svoje očakávania a mal by byť vypočutý. Ak sa váš partner zdráha otvoriť túto tému, musíte zistiť, čo je toho príčinou, a vyriešiť to, potom to skúste znova. Niekedy si to vyžaduje dlhšiu "starostlivosť" o partnera. Je to však jediný spôsob, ako napraviť erotickú sféru vzťahu.

Čas na konkrétne kroky

Niekedy jeden rozhovor nestačí, je potrebný ďalší a niekedy aj viacero, kým sú obe strany pripravené zaviesť rozmanitosť do praxe. Všetko je to o dnes už slávnej šľahačke, erotický vibrátor, gejša gule či už ide o sex vo vani alebo na kuchynskej linke, boli do erotického "repertoáru" zaradené na základe vzájomného súhlasu a ochoty. Aké zmeny teda možno urobiť, aby sa obnovila vášeň intímneho života?. V zásade platí, že všetko bude prijaté obojstranne a hlavne dobrovoľne, bez akéhokoľvek nátlaku (napr. citového vydierania).

Tu sú príklady spôsobov, ako urobiť sex zaujímavejším:

Zmena pozície. Je ich veľa, ale väčšina párov si vyberie 1 - 3, ktoré používajú stále, čo samozrejme môže viesť k rutine a nude. Nie je však potrebné okamžite sa zapojiť do erotickej akrobacie, ktorá môže skončiť neúspechom a - v najlepšom prípade - smiechom oboch partnerov. Namiesto toho je vhodné začať s malými zmenami. Ak ste sa doteraz väčšinou milovali v klasickej polohe, nechajte partnerku ležať na bruchu namiesto na chrbte. Potom dôjde k zmene uhla prieniku, čo môže spôsobiť úplne nový, doteraz nepoznaný pocit a tiež umožňuje stimulácia bodu G. Na druhej strane, v preferovanej polohe zozadu, keď partnerka kľačí, možno pred seba umiestniť zrkadlo, v ktorom pozorovanie seba "v akcii" môže poskytnúť zaujímavé pocity a zvýšiť vzrušenie.

Používanie špeciálnych kondómov. Na trhu sú dostupné kondómy, ktoré sú z vnútornej strany potiahnuté tenkou vrstvou lubrikantu s obsahom benzokaínu. Je to chemická zlúčenina, ktorá je zložkou mnohých anestetík, a jej veľmi malé množstvo mierne znižuje citlivosť penisu a predlžuje trvanie pohlavného styku

Zmena umiestnenia pohlavia. Nemusí to byť vždy len posteľ vo vlastnej spálni. Z času na čas ich môžete vymeniť napríklad za stan, postaviť ho na odľahlom mieste (samozrejme, ak je vhodné ročné obdobie a počasie) alebo dokonca na vlastnej záhrade. Nie je zlý nápad ísť mimo mesta a prenocovať v moteli. Ak z rôznych dôvodov nemôžeme na noc opustiť dom, jednoducho si vymeníme izby a po príprave vhodného miesta sa spoločne osprchujeme, čo bude súčasťou predohry.

Používanie intímneho gélu. Je vhodné zaobstarať si gél, ktorý je určený na masáž celého tela vrátane intímnej oblasti. Nie je to veľký výdavok a môže významným spôsobom obohatiť erotický život. Gély sú príjemné na dotyk, nemajú lepivý účinok a sú úplne bezpečné. Nezabudnite kupovať iba gély na báze vody. To je dôležité, ak máte v úmysle používať aj erotické pomôcky zo silikónu. Intímne gély sa vyrábajú v rôznych variantoch: na orálny sex, análny sex, chladivé, hrejivé, voňavé, ochutené. Tie sú jedlé a úplne neškodné a vyrábajú sa v mnohých príchutiach (čokoládová, jahodová, čerešňa, vanilka atď.). Existujú aj gély, ktoré uľahčujú dosiahnutie orgazmu a zvyšujú jeho intenzitu.

Erotické hračky (pomôcky). Preč sú časy, keď sa používanie vibrátora považovalo za "neslušné" alebo dokonca "perverzné". V súčasnosti čoraz viac párov úspešne používa nielen vibrátory, ale aj širokú škálu hračiek na spestrenie svojho sexuálneho života. Objavovanie nových pocitov s gadgetom môže byť fascinujúcim zážitkom a oživiť aj dlhoročný vzťah.

Erotické hračky sú k dispozícii v rôznych tvaroch a veľkostiach, sú vyrobené z rôznych materiálov a sú určené na stimuláciu rôznych intímnych oblastí - penisu, klitorisu, vagíny a konečníka. Existujú aj "zostavené" hračky, ktoré kombinujú rôzne funkcie. Takýmto príkladom je vibrátor na vaginálnu, klitoriálnu a análnu stimuláciu s dizajnom prispôsobeným ženskej anatómii. Iné pomôcky sú vyrobené špeciálne pre páry, ako napríklad vibračné vibrátory alebo vibračný krúžok na penis. Použitie hračiek možno kombinovať s aplikáciou gélu na zintenzívnenie pocitov.

Medzi najobľúbenejšie erotické doplnky, ktoré môžeme ponúknuť, patria:

Gejša gule. Je to pomôcka, ktorá sa používa na kegelove svalové cvičenia pre ženy. Má však aj erotické využitie. Pre začiatočníčky sú jednotlivé guľôčky navrhnuté tak, aby mali väčší priemer a boli ľahšie, aby ich žena bez skúseností mohla ľahko udržať vo svojom tele. Pre pokročilých sú k dispozícii guľôčky s menším priemerom a o niečo ťažšie. Odporúčajú sa ženám, ktoré už dostatočne vytrénovali svoje Kegelove svaly, aby tieto guľôčky udržali, a zároveň umožňujú zvýšiť vaginálnu flexibilitu. Mladé ženy elastická vagína uľahčí pôrod a vráti roztiahnutú vagínu do veľkosti pred tehotenstvom. Trénované Kegelove svaly u zrelých žien zabraňujú prolapsu maternice a inkontinencii, zatiaľ čo u všetkých podporuje elasticita pošvy pohlavný styk. Gejša gule sú vyrobené z neutrálnych a bezpečných materiálov a ľahko sa udržiavajú v čistote. Určite si vyberte loptičky bez vyčnievajúcich kĺbov, pretože môžu poraniť jemnú sliznicu. Z tohto dôvodu je potrebné nakupovať v renomovaných obchodoch s intímnymi doplnkami.

Anal gadgets. Existuje niekoľko typov. Najčastejšie sa používajú zátky, ktoré sú vhodné pre mužov aj ženy. Umožňujú ďalšiu stimuláciu a navyše u mužov - masáž prostaty. Sú k dispozícii aj vo vibračnej verzii. Korálky, ktoré sú k dispozícii v rôznych veľkostiach, možno použiť aj na zintenzívnenie orgazmu, keď sa počas neho vytiahnu. Na druhej strane análne korálky (pre dámy a pánov) urobte predohru zaujímavejšou

Penis krúžky (erekčné krúžky). Ide o pomôcky určené na vyvolanie a udržanie silnejšej erekcie a v dôsledku toho na predĺženie pohlavného styku. Dostupné vo vibračnej a nevibračnej verzii. Nevibračný udržuje erekciu reguláciou prietoku krvi v teliesku penisu a odďaľuje ejakuláciu. Vibrácie poskytujú aj ďalšie pocity pre oboch partnerov

Stimulátory klitorisu. Ide o pomôcky určené pre dámy, ktoré majú problémy s dosiahnutím orgazmu. Delia sa na vibračné masážne prístroje a bezkontaktné stimulátory. Prvé majú nastaviteľné vibrácie - od jemných až po silné, ktoré poskytujú mimoriadny zážitok. Druhá funguje na princípe stimulácie pomocou sacích vĺn vzduchu. Oplatí sa zaobstarať si oba typy týchto pomôcok, aby ste mohli meniť skúsenosti. Novinkou na trhu je masážny strojček na klitoris ovládaný smartfónom. Stačí do zariadenia nainštalovať príslušnú aplikáciu a môžete masážny prístroj ovládať na diaľku aj zo vzdialeného miesta.

Vibrátory. Najčastejšie používaný erotický gadget, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nielen slobodnými ženami. Môže sa použiť na spestrenie pohlavného styku, napr. počas "tradičného" pohlavného styku na análnu stimuláciu (dvojitá penetrácia), alebo ako "záchranná" pomôcka v situáciách, keď už došlo k ejakulácii skôr, ako žena dosiahla orgazmus - a aj takéto situácie sa vyskytujú. Ponuka vibrátorov na trhu je veľmi široká. Niektoré vyzerajú skôr ako dizajnové drobnosti na poličku, iné majú tvar a vzhľad veľký penis, majú rôzne režimy prevádzky a rôzny výkon a sú vyrobené z rôznych materiálov. V dobrých internetových intímnych obchodoch je každý z nich podrobne popísaný a pred nákupom by ste si mali tieto popisy prečítať

Jedlé ľanové plátno. Môže to byť podprsenka, môžu to byť dámske alebo pánske tangá. Takáto bielizeň je vyrobená z malých čajových vrecúšok rôznych príchutí. Jedenie takejto spodnej bielizne priamo od vášho partnera alebo partnerky určite spestrí večer pre dvoch. Nie je potrebné sa obávať o postavu. Takéto spodné prádlo má nízky obsah kalórií - np. tangá s hmotnosťou 145 gramov obsahujú menej ako 40 kcal. Jeho zloženie je rovnaké ako zloženie bežných dražé: glukóza, kukuričný škrob, kyselina citrónová, arómy a potravinárske farbivá.

Ako vidíte, existuje veľa možností. Je však potrebné byť vynaliezavý a spolupracovať, čomu musí predchádzať úprimná diskusia o vzájomných očakávaniach, predstavách a potrebách. Objavovanie tajomstiev sexu od základov týmto spôsobom môže byť vynikajúcim liekom na starnúci vzťah a určite obohatí citový život páru aj po mnohých rokoch spoločného života.