Čo je sexomnia - kedy môže nevedomá masturbácia počas spánku spôsobiť veľký problém?

Tento typ poruchy môže postihnúť každého z nás. Sexomnia má skutočne nevedomý charakter. Osoba, ktorá to prežíva, nemá kontrolu a sexuálna aktivita môže nadobudnúť rôzne rozmery. Nie je to len nevinná masturbácia vedúca k orgazmu, ale aj nútenie partnera k sexu alebo experimentovanie s neobvyklými praktikami. V extrémnych prípadoch to spôsobuje zdravotné problémy vrátane chronickej únavy alebo nespavosti. Sú aj prípady, keď sexizmus prekračuje hranice dobrého vkusu a dokonca aj litery zákona. Informovanosť verejnosti o tejto poruche je ešte stále veľmi slabá. Preto sme sa rozhodli preskúmať túto tému do väčšej hĺbky a pripravili sme pre vás informačnú pilulku. Zistite, čo je sexting a aké sú jeho riziká, ako aj to, aké podnety vyvolávajú tento typ aktivity počas spánku.

Čo je sexsomnia a ako vyzerá v praxi?

Sexomnia je morfeov syndróm klasifikovaný ako zriedkavá porucha spánku. Zahŕňa sexuálnu aktivitu, najmä počas fázy hlbokého spánku (NREM) a bez vedomia osoby. Zároveň si človek po prebudení nepamätá celú udalosť a stopy po udalosti môžu byť škvrny od ejakulovaného semena alebo vaginálneho výtoku. Sexomnia môže mať aj podobu nevedomého iniciovania kontaktu s partnerom vrátane trenia sa o neho, ako aj stonania v spánku u dospelých. Niekedy erotické doplnky, ako napr masturbátory uložené v nočnej skrinke.

Aké príznaky sexsomnie by nás mali znepokojovať?

Zatiaľ čo základné príznaky sexomnie v podobe zriedkavej nevedomej masturbácie počas spánku by nemali vyvolávať obavy vybrané príznaky sú vážnymi varovnými signálmi. Patria medzi ne najmä:

• neobvyklé sexuálne správanie, vrátane agresívnych a dotieravých,
• úplná amnézia na tému masturbácie počas spánku,
• nereagovanie na prostredie, uvedomenie si danej skutočnosti,
• výskyt fyzických poranení na tele,
• vydávanie hlasných zvukov a vulgárny jazyk,
• súčasný výskyt s námesačnosťou alebo spánkové apnoe.

Akékoľvek znepokojujúce príznaky Morfeovho syndrómu je vhodné prediskutovať s lekárom. Nereagovanie môže zvýšiť zdravotné riziká pre osobu trpiacu sexsomniou.

Príčiny sexsomnie - ako sa nedostať do nebezpečného zvyku?

Príčiny sexsomnie stále skúmajú odborníci, keďže ide o mimoriadne zložitý jav. Zvyčajne však spočívajú v poruchách prebudenia z hlbokého spánku, keď je mozog v polospánku. Zároveň to nie je typické správanie, ktoré sa dá kontrolovať. K jeho výskytu môžu prispieť tieto faktory:

• preťažovanie tela,
• konzumácia veľkého množstva alkoholu,
• užívanie psychoaktívnych látok,
• pocity silného stresu alebo úzkosti,
• náhodný dotyk partnera v posteli ako spúšťač.

S cieľom minimalizovať epizódy sexsomnie sa odporúča obmedziť stimulanty a dbať na relaxáciu pred spaním. Niektorým môže pomôcť zmierniť napätie pomocou príslušenstva, ako je napr umelá vagína s vibráciami, ktorý podporuje pokoj. Je tiež nesmierne dôležité dbať na denný rytmus a chodiť spať v pravidelnom čase.

Ako môže sexsomnia narušiť náš každodenný život?

Opakovaná sexomnia môže výrazne skomplikovať každodenný život. Osoba, ktorá ho prežíva, má často pocit viny a hanby, ktorý je ťažké skryť pred partnerom. Nevedomé sexuálne správanie voči partnerovi prerušuje fázu hlbokého spánku. To spôsobuje časté prebúdzanie a narúša nočný odpočinok. V dôsledku toho sa obaja ľudia ráno zobudia nevyspatí. Nedostatok energie a únava potom postihuje osobu so sexsomniou aj jej partnera. V klinických štúdiách sa pozorovala aj úzkosť pri zaspávaní, najmä v prítomnosti iných ľudí, čo vedie k nespavosti. Preto sa tento fenomén nesmie podceňovať a oplatí sa vyhľadať odborníka na túto oblasť.

Keď nám sexsomnia môže spôsobiť veľa problémov vo vzťahu?

Bohužiaľ, za určitých okolností spôsobuje sexomnia aj problémy vo vzťahu, najmä keď druhý partner nie je o tom žiadne povedomie. Môže mať totiž pocit porušenia hraníc alebo núteného sexu, keď sa mu nechce. To vedie k zbytočným konfliktom, rastúcej frustrácii a podozreniu z nevery u druhej polovice. Osoba trpiaca sexsomniou môže čeliť emocionálnemu odmietnutiu zo strany partnera. Preto sa oplatí o tom hovoriť a starať sa o intímnu sféru aj počas dňa. Potom môžete staviť na spoločnú radosť napríklad pomocou fleshlight Dievčatá masturbátory, ktoré reprodukujú anatómiu slávnych pornoherečiek. Robte čokoľvek, čo vám pomôže uvoľniť sa, aby ste zmiernili príznaky Morfeovho syndrómu.

Zistite, ako liečiť a redukovať nežiaduce masturbačné epizódy

Základná liečba sexsomnie, často označovaný ako Morfeov syndróm, sa zameriava na odstránenie faktorov, ktoré prebúdzajú mozog z hlbokého spánku. V prvom rade odporúčajú sa bariérové metódy, ako sú ťažšie odstrániteľné pyžamá a bavlnené rukavice, ktoré bránia nevedomej sexuálnej aktivite. Ak tieto kroky nevedú k zlepšeniu, sa zavedie špecializovaná liečba. Obsahuje:

• Kognitívno-behaviorálna terapia zamerané na zníženie stresu a napätia.
• Farmakoterapia a liečba koexistujúcich porúch, napr. spánkového apnoe.

Dôležitým podporným prvkom je starostlivosť o uvoľnenie sexuálneho napätia počas dňa. Pravidelná a vedomá masturbácia, napríklad orálny masturbátor, môže znížiť libido pred spaním, čo uľahčuje pokojný prechod cez fázu hlbokého spánku. Je však potrebné zachovať striedmosť, aby sa predišlo riziku vzniku závislosti, preto sa oplatí oboznámiť sa s zásady zdravej frekvencie autosexuálneho správania.

Môžete si ublížiť počas nevedomej nočnej masturbácie?

Pri nevedomej masturbácii počas spánku môžete si ublížiť, najmä ak sú pohyby prudké alebo agresívne. Bolestivé odreniny a škrabance v intímnej oblasti sa vyskytujú u ľudí trpiacich sexsomniou, a dokonca bakteriálne infekcie, natiahnutie svalov alebo poranenia končatín. Ak teda vieme, že sa nás tento problém týka, urobme všetko pre to, aby sme sa ho zbavili.

Známe prípady a názory odborníkov na sexsomniu

Sexomnia je zriedkavá parasomnia, ktorá sa často zamieňa s obyčajnou námesačnosťou. Odborníci v Canadian Journal of Psychiatry a Polish Neurological Review potvrdzujú: toto nevedomé správanie. Pacient nekontroluje svoje činy a nepamätá si ich. V krajinách, ako je Kanada, Spojené kráľovstvo a Austrália, došlo k závažným obvineniam zo znásilnenia, pričom páchateľom bol v skutočnosti snívajúci. Sexuálna dysfunkcia tohto typu sa stala líniou obhajoby, ktorá viedla k oslobodeniu v mnohých súdnych procesoch. Odborníci však zdôrazňujú, že spoľahlivý je rozhodujúca diagnóza sexsomnie, aby bolo možné odlíšiť chorobu od trestného činu. Problém sa najčastejšie týka ľudí v stabilných vzťahoch. Partner je zvyčajne jediným svedkom týchto nočných incidentov.

Ďalšie články, ktoré stoja za zmienku :

• Ženské kondómy - moderný spôsob bezpečného a informovaného sexu

• Levanduľové manželstvo - prečo sa vyskytujú takéto nezvyčajné vzťahy?

• Kvapavka - ako rozpoznať prvé príznaky a vyhnúť sa nepríjemným následkom?

• Sex tínedžerov - ako vyzerá intimita v mladom veku?