Bolestivý pohlavný styk - ako znovu získať radosť zo sexu. 10 riešení pre bolestivý sex
Sex je dôležitou súčasťou partnerského života. Bohužiaľ, pomerne veľa ľudí bojuje s problémom bolestivého pohlavného styku. Ako tomu zabrániť? Je možné znovu získať radosť zo sexu? Navrhujeme nasledovné.
V článku sa dozviete m.na stránke.
Čo je dyspareunia?
Koľko žien zažíva bolesť počas penetrácie?
Aké sú príčiny bolesti počas sexu?
Môže byť popôrodná trauma príčinou neúspešného pohlavného styku?
Aký vplyv má klitoroplastika na sex?
Akým spôsobom možno zvýšiť vaginálnu vlhkosť?
Zistite, čo je to správna orálny sex.
Bolestivý pohlavný styk - všetko, čo potrebujete vedieť o dyspareunii
Musí sex bolieť? Samozrejme, že nie! Na určenie príčin neuspokojivého pohlavného styku je potrebné vykonať niekoľko krokov. Prvým je pozorovať vlastné telo a pokúsiť sa nájsť opakujúce sa činnosti, pri ktorých sa to deje, diagnostikovať, ktorá oblasť alebo oblasti vás konkrétne bolia. Ďalším krokom je zavedenie relaxačného prvku rozšíriť predohru, nájsť najpohodlnejšiu polohu, poučiť partnera, čo sa vám páči. Ak bolesť pretrváva, okamžite vyhľadajte lekára.
Liečba dyspareunie je založená najmä na znížení bolesti. Príčina tejto sexuálnej dysfunkcie môže mať rôzne príčiny - patologické aj psychologické. Patrí medzi ne m.na stránke.:
endometrióza,
syndróm dráždivého čreva,
intímne infekcie,
hemoroidy,
cysty na vaječníku,
retrovertovaná maternica,
panvové myómy,
prolaps maternice,
depresie,
traumy z minulosti súvisiace so sexom.
Koľko žien trpí bolesťou počas pohlavného styku?
Bolestivý sex zažíva približne 13 % poľských žien. S pribúdajúcim vekom sa, bohužiaľ, tieto sťažnosti zvyšujú, čo je spôsobené menopauzou. Vtedy je tiež znížená vaginálna vlhkosť, ktorá by sa mala ďalej zvlhčovať, napr mazivá. Lekár často odporúča aj liečbu liekmi. Dôležité je starať sa o svoje telo aj zvonku, preto sa oplatí chodiť na prechádzky, cvičiť jogu, plávať a dokonca aj tancovať - to všetko pre udržanie dobrej kondície. Rovnako ako pri iných ochoreniach nezabúdajte na hydratáciu, ktorá zlepšuje krvný obeh a pružnosť pokožky a ciev.
Prečo by mala byť žena zbavená sexuálneho uspokojenia?
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s bolesťou počas pohlavného styku. Každý z nás by mal zažiť tie najpríjemnejšie chvíle a užívať si radosť zo sexu. Aby ste to dosiahli, spoznajte svoje telo, zistite, ako sa zbaviť stresu, čo má rado, ako zvýšiť úroveň vaginálnej vlhkosti a čo môžete očakávať od svojho partnera. Je dôležité mať na pamäti, že nemusia byť účinné pri každom ochorení. V každom prípade je však vhodné poradiť sa so svojím lekárom.
Príčiny bolesti počas pohlavného styku - telo a psychika
Ako už bolo spomenuté, bolesť počas sexu súvisí s fyzickou aj psychickou sférou. Nedostatok predohry alebo príliš krátky proces môže výrazne ovplyvniť následný vývoj pohlavného styku. Prečo bolí maternica počas pohlavného styku? Dôvodov môže byť niekoľko:
žiadna predohra,
endometrióza,
vaginóza,
menopauza,
vaginálna suchosť
intimné infekcie (pásový opar),
myóm maternice,
- dlhodobé ochorenia,
- užívanie liekov alebo antibiotík,
rakovinové ochorenia (napr. rakovina krčka maternice),
neistý vzťah s partnerom.
Traumy po pôrode - majú vplyv na prežívanie bolesti počas sexu?
Hormonálne zmeny, ktoré ženské telo prežíva počas tehotenstva, spôsobujú, že je často ťažké nájsť radosť zo sexu bezprostredne po pôrode. Ďalšie povinnosti, nedostatok spánku pri starostlivosti o dieťa a úplná zmena životného štýlu zvyšujú únavu. Po niekoľkých mesiacoch sa túžba po pohlavnom styku zvyčajne vráti. Niekedy však ide o vážnejší problém a stále je cítiť nepohodlie. Môže ísť o príznaky súvisiace s popôrodnou traumou, dlhotrvajúcim stresom, fyziologickými zmenami, pocitmi odcudzenia, odmietnutia zo strany partnera, nezvládnutím úlohy matky. V každom z týchto prípadov je vhodné poradiť sa s lekárom, podstúpiť psychologickú diagnostiku alebo terapiu (individuálnu alebo vzťahovú).
Aké sú príznaky dyspareunie? Čo spôsobuje bolesť počas pohlavného styku?
Na najčastejšie príznaky dyspaurénie, ktoré spôsobujú nedostatok pohodlia a dokonca bolesť počas sexu, patria:
pečenie,
bolesť počas vkladania penisu,
bolesť počas vaginálnej penetrácie,
bolesť, ktorú zažívajú s konkrétnymi partnermi,
bolesť za špecifických okolností a situácií,
bolesť počas násilného pohlavného styku.
Klitorálna plastika - kedy je potrebná a ako vám pomôže znovu získať pôžitok zo sexu?
Klitoroplastika je zákrok zahŕňajúci plastiku klitorisu. Ženy tomuto procesu zvyčajne podľahnú, keď je ich klitoris príliš skrytý pod záhybmi kože, čo im sťažuje dosiahnutie úspešného sexu. Prostredníctvom procedúry môžu odhaliť klitoris a zintenzívniť svoj zážitok. Iná časť dám zasa využíva klitorioplastiku, aby skryla klitoris, ktorý je príliš odhalený a môže spôsobovať bolesť počas pohlavného styku.
Vaginálna suchosť, nedostatok predohry - ako zvýšiť úroveň vlhkosti pomocou lubrikantov?
Aby bol sex príjemnejší, stojí za to zaviesť niekoľko riešení, aby ste si plne vychutnali pohlavný styk. Aké sú návrhy?
Hovoriť - každá dvojica má svoje vlastné slogany, slová, ktoré ich stimulujú, alebo môžu začať s úplne novými nápadmi
Dlhšia predohra - stimuluje príslušné erotogénne zóny.
Bozkávanie jeden z prvkov predohry, správne vykonané bozkávanie je krokom k úspechu.
Orálny sex - čo tak začať s hrou s jazykom namiesto penetrácie?
Používanie mazív - klzné gély dobre navlhčite vagínu.
Erotické doplnky - používanie inovácií naruší rutinu.
Vypnutie zmyslov - pokúsiť sa zakryť si alebo partnerovi oči šatkou alebo si dať do uší slúchadlá. Umlčanie jedného zmyslu vyostrí ostatné.
Zmena pozície - nebojte sa experimentovať.
Hrany - skúsený partner môže oddialiť orgazmus, čo len zvýši jeho účinok.
Dávajte na seba pozor - niektoré prvky neúspešného sexu sú spôsobené zlým životným štýlom, nedostatočným neustálym pozorovaním tela a odkladaním lekárskych vyšetrení. Spoločne sa skúmajte a starajte sa o seba navzájom.
Odporúčané stránky
Trvať dlhšie - tablety na predĺženie pohlavného styku
