Bodyshaming - čo to je a ako proti nemu bojovať vo vzťahu?
Čo znamená hanba tela? Táto stránka výraz pre správanie, ktoré zahŕňa negatívne komentáre o vzhľade inej osoby vrátane zdôrazňovania jej nedostatkov alebo zdravotné problémy. Môže mať podobu zosmiešňovania druhých, vrátane cudzích ľudí aj našich blízkych. Nanešťastie sa bodyhaming vyskytuje aj v romantických vzťahoch a môže sa považovať za psychické násilie. Má mnoho negatívnych účinkov, ktoré môžu v extrémnych prípadoch spôsobiť vážne duševné poruchy. Ako reagovať na ponižovanie a negatívne komentáre a ako obratne rozpoznať znaky hanobenia tela vo svojom bezprostrednom okolí? Prečo tento jav môže viesť k rozpadu vzťahu? Zistite, čo by mal každý vedieť, aby ste sa nedopustili týchto nákladných chýb a nestratili svoju náklonnosť.
Bodyshaming - čo to je?
Bodyshaming je fenomén kritizovanie vzhľadu iných ľudí alebo poukázanie na ich vlastnosti. Jej obeťami sa stávajú muži aj ženy, pričom nežnejšie pohlavie je náchylnejšie. Odhaduje sa, že až 30 % žien v Poľsku nie je spokojných so svojím vzhľadom a bojuje s komplexmi. Negatívne komentáre na ich adresu tento pocit ešte umocňujú. Bodyshaming môže byť priamy alebo jemne vpletený do reči. Zdanlivo aj pozitívne správy môžu byť jej prejavom. Väčšinou sa zaoberajú: hmotnosťou, výškou, postavou, rysmi tváre alebo pigmentáciou kože. Jedným z variantov tohto fenoménu je hanblivosť za vychudnutosť, ktorá spočíva v zosmiešňovaní podváhy alebo štíhleho vzhľadu tela.
Príklady spáchania bodyshamingu
Príznaky telesného hanobenia vo vzťahu môžu zahŕňať m.na stránke.:
- vtipy o vzhľade partnera alebo partnerky, ktoré namiesto pobavenia zraňujú.
- porovnávanie druhej polovice s inými ľuďmi,
- kritizovať ich štýl obliekania, váhu alebo jedlo,
- poskytovanie dobrých rád, ktoré vedú k nižšiemu sebavedomiu,
- priamy výsmech vzhľadu.
Ako telesné hanobenie ovplyvňuje sebavedomie?
Bodyshaming negatívne ovplyvňuje sebavedomie kritizovanej osoby. V okamihu jej sebadôvera prudko klesne. Pochybnosti o sebe samom a pocit, že nie ste dostatočne dobrí alebo atraktívni. To môže viesť k problémom s duševným zdravím, poruchám príjmu potravy alebo posadnutosti vzhľadom. Vzťahy by mali byť založené na porozumení a podpore rodina alebo psychológ. Bodyshaming sa môže stať ľuďom s mikropenis, odstávajúce uši alebo pneumatika na bruchu. Každý človek je iný a nikto by nemal mať právo beztrestne ponižovať ľudí, ktorých vzhľad sa vymyká zaužívaným zvyklostiam. Osobitnú pozornosť tomu venujú milovníci, ktorí praktizujú pansexualizmus v spálni. Milujú pre svoju osobnosť bez ohľadu na pohlavie, vzhľad alebo rodovú identitu.
Reagovať na telesné hanobenie v každodenných situáciách
Skúsenosti s bodyshammingom v každodenných situáciách, okamžitá reakcia. To si vyžaduje naliehavý rozhovor s osobou, ktorá sa ho dopúšťa. Starostlivo si stanovte hranice a zdôraznite, ktoré poznámky na vašu adresu sú neprijateľné a zraňujú vás. Poukážte na to, že vo vás vyvolávajú negatívne emócie. Ak druhá osoba neakceptuje váš postoj a neustále poukazuje na vaše nedostatky alebo zlý pomer výšky a hmotnosti, potom prerušte vzťah. To platí pre citové vzťahy, ako aj pre priateľstvá a kamarátstvo.
Ako sa vysporiadať s bodyshamingom medzi blízkymi?
Zahanbenie tela milovanou osobou bolí dvojnásobne. Ako sa s tým vysporiadať? Hlavné odporúčania sú:
- úprimný rozhovor o fenoméne a vzdelaní blízkej osoby,
- stanovenie nepriechodných hraníc,
- výrazne zdôrazňovať ich pocity a potreby,
- budovanie sebaprijatia a sebaúcty,
- spolupracovať na zlepšení štýlu a tónu rozhovorov.
Ak však to nefunguje, jediným riešením môže byť ukončenie toxického vzťahu. V konečnom dôsledku nejde o to, aby sme žili s niekým, kto nás neprijíma alebo naznačuje, že si musí dať zaviazané oči pred sexom. Žena by nemala za každú cenu bojovať o priazeň muža a predlžovať vzťah, pomocou parfémy s feromónmi pre ženy a iné techniky. Muž by mal svoju partnerku zbožňovať a prijať ju takú, aká je.
Rozhovory o vzťahoch, ktoré môžu pomôcť prekonať telesné hanobenie
Úprimné rozhovory vo vzťahu sú jedným zo spôsobov, ako sa vyrovnať s príznakmi bodyshammingu. Rozhovory by sa mali zamerať predovšetkým na vysvetlenie samotného javu, keďže povedomie Poliakov o tejto problematike je stále veľmi slabé. Ďalším krokom je poukázať na vybrané komentáre partnera a pocity, ktoré vyvolávajú. Aj zdanlivo nevinné vtipy môžu spôsobiť hlboké trhliny v psychike človeka. Obaja partneri by mali mať rovnaké porozumenie a vzťah musí byť založený na vzájomnom rešpekte.
Ako hodnotenie vzhľadu ovplyvňuje celkový vzťah?
Hodnotenie vzhľadu inej osoby má priamy vplyv na celkový vzťah. Je oveľa pravdepodobnejšie, že strávime čas alebo nadviažeme vzťah s niekým, kto je pre nás fyzicky príťažlivý. To urýchľuje dynamiku zoznámenia a umožňuje partnerom rýchlejšie nadviazať intímny vzťah. V nich môžu používať praktické výrobky z drogérie, np.: ochutené mazivá alebo kondómy predlžujúce pohlavný styk, vďaka ktorým chvíle povznesenia trvajú ešte dlhšie. Ak neodoláme, časom sa zo vzťahu stiahneme a ťažšie prekonáme ďalšie kroky vrátane prechodu z úrovne priateľstva do vzťahu.
Prečo používať univerzálne komplimenty?
Univerzálne komplimenty majú tú výhodu, že nevyvolávajú extrémne emócie a sú všeobecne akceptované. Tým sa znižuje riziko nevedomého zranenia inej osoby pri ich používaní. Tieto komplimenty sú emocionálne bezpečné a pomáhajú budovať sebadôveru, preto sa oplatí siahnuť po nich s veľkou pravidelnosťou.
Odporúčané stránky
Ženský masturbátor Candy
Zadok s vibráciami - Hit
